今日は会社の行事（バスハイク）で野球観戦に行ってきました！現地に行くのは１年ぶりくらいです！
久々に見るととても楽しかったです！まあ、ソフトバンクホークスは負けてしまったのですが🤣
僕は生まれも育ちも福岡県なので、地元球団であるソフトバンクホークスが好きです！
好きな選手などは別のブログにでも書こうかなと思います。
試合展開はロースコアでしたが、終盤に逆手負けしてしまいましたね…。
やはり中継ぎの主力が怪我などで居ない影響もあるのでしょう。打線も少し疲れ気味です。
夏ころになると疲れがたまってくる時期のなので、もうひと踏ん張り頑張って欲しいですね！
これからも応援していきます！！
☟野球の写真はこちらです。（山川選手と近藤選手）
それでは今日の報告をしたいと思います！
本日の体重、食事、運動について
体重：97.8㎏ 前日比：‐1.0㎏
食事 朝：資さんうどん 朝定食（鮭定食）
昼：元祖ドーム弁当
夜：チャーシューメン
運動：筋トレ：チェストプレス（胸） 41㎏×30回
ペクトラルフライ（胸） 41㎏×30回
トライセプスプレス（二の腕） 41㎏×30回
ウォーキング30分（ランニングマシーン）
間食：メロンソーダフロート
体重ですが、何と何と…1㎏も減っていました!!
めちゃくちゃ嬉しかったです😆昨日98㎏まで戻ったのですが、1日で98㎏も切れました！
この調子でどんどん頑張っていきたいですね！
次に食事ですが、今日の朝は上司と後輩と資さんうどんに行きました！
当初はマクドナルドの朝マックに行こうと言っていましたが、和食を食べたいという話になり、資
さんうどんに行きました（笑）。
実を言うと僕は大学生時代に資さんうどんでバイトをしていたのですよ。なので、料理や作り方は
分かっているのですが、朝定食は初めて食べました！値段は560円程度だったのですが、めちゃく
ちゃ美味しくて量も多く満足出来ました😄
朝定食の種類も多いので是非行ってみてください！
そういえば、資さんうどんと言えばつい先日スカイラークからの買収が決まりましたね。
僕が働いていたころは地元のみの展開だったのですが、退職後外資系に買収されたんですよね。
と、まあここら辺の話は長くなるので、明日またブログに書きましょう（笑）。
次にお昼ご飯はツアーとして注文していた弁当を食べました！
一番上に弁当のケースの写真を載せていますが、大きかったんですよ（笑）。
量も多くて美味しかったですね😄あと、ドームの中でメロンソーダフロートを食べました！
めちゃくちゃ美味しかったです！まあ上司の奢りでしたが…（笑）。
☟弁当の箱と中身、メロンソーダフロートの写真です。
夜は、バスハイクが終わった後、職場のすぐ近くのラーメン屋に職場の皆で行きました！
人が多かったので、何と外で食べることになったため、写真は撮れませんでした（笑）。
味は…まあまあですかね😅チャーシューは美味しかったのですが、麺とスープはあまり好みではあ
りませんでした（笑）。恐らくお酒を飲んだ後に食べると美味しいラーメンだと思います（笑）。
ラーメン屋の後、後輩と帰っている時にコンビニによってザバスのプロテインドリンクを飲みまし
た！
美味しくて好きなんですね！家に帰った後、ジムに行ったのですが、ジムの後にも飲みました
（笑）。
実は今日チートデイみたいになるのかな？と思っていたのですが、バスハイクから帰った後に体重
を測ると体重が98.3㎏だったんですよね！意外と太っていなかったので明日の朝も期待しておきま
す😂
最後に運動ですが、バスハイクが終わった後も頑張ってジムに行きましたよ（笑）。
腰が少し痛かったので、今日は胸と二の腕の筋トレをしました。
少し重りを上げたのですが、やっぱりきつかったです😂
今日も頑張った自分を褒めてください！！（笑）
明日は高校の同級生と野球の練習試合をします！久々に会いますが、勝ちたいです😄
夕方には終わるので、元気だったら明日もジムに行こうと思います！
来週までにあと0.8㎏なので、必死に頑張ります！
明日の朝は少し遅いので、朝にブログを書けたら書きますね！今日はこの辺りにしたいと思いま
す。
それではまた明日！
本日の体重97.8㎏ 今月の目標＋2.5㎏
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