岸田総理が自民党総裁選に出馬しないという報道から、自民党総裁選の話で持ちきりですね。僕はブログの中で政治のことを具体的に話す気はありませんが、やはり日本のことなので気になります。どの人に総理になって欲しいのかやどの政党に頑張って欲しいのかなどは正直ありません。しかし、日本の将来や今の現状を打破してくれるような方に総理になって欲しいですね！
また、アメリカでも大統領戦が過熱してますね。どちらが勝つかはわかりませんし、予想はしませんが大統領選後と自民党総裁選後には必ず株式相場や為替相場が大きく動くので、今投資をしていたり、興味のある方は株価の動きなどを見てみると楽しいかもしれません！世の中で大きな出来事があると経済も大きな影響があります。この関係性を調べたりすると新たな発見に繋がるかもしれませんね！
僕も注目していきたいと思います。さて、前置きはこのくらいにして本題に入ります！
本日の体重、食事、運動について
今日は差入れを頂きまして、食べる量が増えました…。なので歩いて家に帰った時の体重が減っていませんでした( ；∀；)やはり食べすぎはダメですね。
食べすぎといえば…昨日ホイップを食べ過ぎた結果はどうなったのでしょうか⁉
体重：99.７㎏ 前日比：＋0.1㎏
食事 朝：卵かけごはん、ブロッコリー
昼：焼き鳥のおにぎり、炙りたらこのおにぎり、メロンパン
夜：鳥のたたき、ホルモン焼き、パン4つ（照り焼きパン、目玉焼きパン、ジャーマンポテトのパン、パニーニ）
間食：かき氷
運動：帰宅時の駅から家までのウォーキング（２㎞程度）
まず、体重ですが、前日比‐0.1㎏でした!!あまり変わらなくてよかったのですが、これからは気を付けたいと思います。（と言いつつも今日も多かったのですが…）1日程度では変わらないのではなく、この積み重ねが今の姿ということを自覚し、ここで『脱ホイップ宣言』をします!!目標体重を切るまでは食べません！食べていない間にホイップから離れて、次ホイップを食べたときに甘すぎると感じられれば、食べる量が減ると思うので、味覚から治していきたいと思います。
次に食事ですが、朝ごはんと昼ごはんのおにぎりまでは良かったのです( ；∀；)ただ、営業から帰ると机の上にメロンパンがあり、差入れということで美味しく頂きました（笑）。
その後、夕方にパン屋さんへ仕事で訪問したところ、まずかき氷を差入れで頂きました。その後、話が終わり帰るときに家へのお土産（夜ご飯用）としてパンを5個買って帰ったのです。しかし、家に帰ると、鳥のたたきとホルモン焼きがあり、今日中に食べないといけないこと、パンは1個だけ食べるので残りの4個は食べてよいという風に言われました…。
まあ、当然パンにも消費期限がある為、無駄には出来ません。ちゃんと美味しく頂きました！（笑）その為、今日もたくさん食べてしまいました( ；∀；) 明日の体重を測るのがとても怖いです（笑）
ちなみに、今日訪問したパン屋さんは福岡県飯塚市にあります「サフラン 福岡飯塚店」です‼関東で有名なパン屋ですが、九州ではここ1店舗しかありません。とてもとても美味しいので是非行ってみてください！
最後に運動は駅から歩きました！めちゃくちゃ汗かきました！今日はいつもより汗をかいた気がしますね。湿度の影響でしょうか？週末にかけて雨が降りそうです。雨は嫌いなのであまり降らないことを祈っておきます（笑）
最後に、明日は後輩と食事に行きます！ただお酒は飲まずにご飯だけです。食事内容についても報告しますね！明日の懸念点は後輩の車で家まで送ってもらえるので運動をどうしようかということですね。何かしら運動して報告します。あと、土曜日が早起きなのでもしかしたら、土曜日にまとめて2日分報告するかもしれません。その時は許してください（笑）。それでは、一応また明日！！
本日の体重99.7㎏ 今月の目標＋0.7㎏
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