今日の朝、体重を測った時に99㎏を切っていたのでチートデイを楽しんできました!!
早速報告をしたいと思います😄
チートデイの報告
まず朝ご飯ですが、最初にミスタードーナツでドーナツを3つ買い、そのままスターバックスに行ってドリンクを買い、最後にマクドナルドで朝マックを買いました！！
☟ドーナツの写真はこちら スタバの写真は一番上にあります。
朝マックはソーセージエッグマフィンとハッシュドポテト、メロンソーダのセットとチキンクリスプマフィンを買いました！
この2つのハンバーガーがめちゃくちゃ大好きなんですよね😆
皆様のマクドナルドの好きなメニューなどあれば教えて欲しいですね！
ミスタードーナツとスターバックスでは昨日のブログで書いたものを買いました！
サツマイモのドーナツとサンシャインパインドリンクを初めて頼んだんですが、両方ともとても美味しかったです😄
ミスタードーナツでも好きなものがあれば教えてください！
お昼ご飯は北九州市小倉北区に買い物に行った後、つけ麺を食べました！
北九州市八幡東区にある、『つけ麵 新月』という店です😆
☟写真はこちらです。
頼んだメニューはつけ麺の中・ご飯セット、煮卵トッピングです！
スープは豚骨風味で麺は中太麺です！麺を食べ終わるころに茶碗1杯のご飯にワサビをトッピングして出されます。
このご飯につけ汁の残り汁を入れて食べるのですが、これがとても美味しいんですよね😄
つけ麵にあるチャーシューと煮卵をつけ汁につけてご飯に載せると抜群に美味しいです！
とてもおススメなお店なので、近くを通られた際は是非行ってみてください!!
お昼ご飯を食べた後の帰りに間食としてミニストップに行きました！
お目当ての白桃パフェとガトーショコラを買おうと思ったのですが、何と…ガトーショコラが売り切れで未入荷だったのです…😫
その為、白桃パフェとホイップあんパンを買いました（笑）。
☟特盛白桃パフェの写真です
桃がジューシーでパフェもキンキンに冷えていてめちゃくちゃ美味しかったです😆
外が暑かったのもありましたが、本当に最高でした！桃が好きな方は是非1度食べてみてください！！
ホイップあんパンも安定した美味しさでした！チートデイには持ってこいですね（笑）。
夜ご飯は親が買ってきたお寿司と唐十さんのピリ辛チキンバーの旨口、ポテトサラダを食べました！
☟写真はこちらです
食卓の写真はやはり上手くいきませんね😂
寿司も唐揚げもとても美味しかったです！チートデイの締めとして最高でした（笑）。
以上がチートデイの報告になります！食べ過ぎですが、たまにはこういう日も良いですね😄
皆様もたまにはしてみてはいかがでしょうか？本当にたまには！ですよ（笑）。
続いて、９月の目標を発表したいと思います！
９月の目標
ここからは９月の目標を発表したいと思います！
一番最初のブログで書いたと思いますが、8月までに99㎏まで減らし、9月からは3㎏ずつ減らして12月に90㎏を切りたいというのが当初の目標です。
当初の目標であれば９月の目標は96㎏となりますが、今日の体重は98.3㎏でしたので目標まで残り2.3㎏だけとなります！
そうなると、少し目標が楽になってしまいます（笑）。
その為、9月の目標は今日の体重から－3㎏である95.3㎏にしたいと思います！
なので、毎日のブログの締めに書いてある目標体重は明日から95.3㎏になります。
9月の半ばには飲み会があったりするので、毎日の食事と運動の徹底をさらに頑張っていきたいですね！
今日行ったチートデイについては、目標を達成を条件として1か月に2回まで設定したいと思います！
条件としては、
①9月15日の朝までに97㎏を切った場合に9月15日の夜の飲み会から9月16日まで実施。
②10月1日までに95.3㎏を切った場合に10月頭に実施。
の2つにしたい思います！達成に向けて頑張ります（笑）。
9月も頑張っていきますので、応援よろしくお願いします😆
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